Quels sont les bienfaits de la marche à pied ?

Vous souhaitez perdre des kilos, mais le sport ne fait pas vraiment partie de votre emploi du temps ? Pensez aux bienfaits de la marche à pied ! Cette activité physique à part entière, pratiquée régulièrement, favorise les dépenses énergétiques et vous permettra de vous sentir mieux dans votre corps et dans votre esprit ! … Lire la suite Quels sont les bienfaits de la marche à pied ?